Jak provádět údery v bojovém umění Systema
Systema je bojové umění, které klade důraz na plynulost, přizpůsobivost a efektivitu v sebeobranných situacích. Pokud jde o provádění úderů v Systema, je tř...
Systema je bojové umění, které klade důraz na plynulost, přizpůsobivost a efektivitu v sebeobranných situacích. Pokud jde o provádění úderů v Systema, je tř...