Dmitriy Teryokhin „Structure of locks“, Czechia, Prague 15-16.06.2024

Dmitriy Teryokhin "Structure of locks", Czechia, Prague 15-16.06.2024

2-days In-person Systema seminar
with Dmitriy Teryokhin 15-16.06.24 , Prague, Czech Republic
 
SEMINAR TOPIC
– slavic warm up and stretching
– structure of joints locks
– keys for tension control in yourself and your partner
– how to control the person by locks
– from static to dynamic work with locks
– the supremacy of body position and movements
– precision, speed and distance
– restoring massage by legs and much more…
 
INSTRUCTOR Dmitriy Teryokhin
 
SEMINAR LOCATION
Prague, Czech Republic, ul. Maleho 319/1, Praha 8 – Karlin ( sporthall Sokol Karlin).
 
SCHEDULE
Day 1 – 15.06.24
11.00-15.00
Day 2 – 16.06.24
11.00-15.00
 
SEMINAR CHECK-IN
You can register by email.
Please, include in your email:
– your name
– information about your payment
– contact information
 
PAYMENT
Normal price
Entire seminar € 120 – if paid before May 31
1 day € 70 – if paid before May 31
Door price
Entire seminar € 140 ( cash at the door)
1 day € 80 ( cash at the door)
 
Bank Payment Details:
Account Holder: Teryokhin Dmitriy
Account number: Fio Bank 2800854855/2010
BIC /SWIFT : FIOBCZPPXXX
IBAN: CZ1420100000002800854855
Put in description: “ Systema seminar in Prague May 2024” and your first and last name .
Bank cost are not to be charged to Systema Prague.
Full seminar fee is due.
Friends, you must paid all banks costs!
 
CONDITIONS OF PARTICIPATION
We welcome every person – from beginners to advanced – who wants to learn and grow in the martial arts. No prior knowledge is required. Participants: must be at least 18 years of age and in good health.
 
EQUIPMENT
Clean shoes for the gym, training knife, training clothes, clothing to keep you warm during the breaks.
 
CONTACT
SYSTEMA Prague Czech Republic
Dmitriy Teryokhin
E-mail: systema-prague@email.cz
Tel.:+420 608 544 904
Please, don’t hesitate to contact us for anything that you might need! Thank you!

Celosvětové semináře v roce 2024

Worldwide Seminars in 2024

BREATH INTEGRATION & Visitor’s Training Week

February 03, 2024 – February 04, 2024
Systema HQ Toronto Gym
39 Glen Cameron Road, Unit #2
Thornhill, ON L3T 1P1
Canada
Contact Vladimir Vasiliev at 9058814711 or training@russianmartialart.com
 
March 01, 2024 – March 03, 2024
TOI Gymnasium, 400 Spring Forest Rd, Greenville, SC 29615
Contact Bobby Schwartz at 864-498-6190 or bobby@systemagreenville.com
 
March 02, 2024 – March 03, 2024
Systema Prague
Czech Republic, st. Malého 319/1, 186 00 Praha 8-Karlín , TJ Sokol Karlin
Contact Dmitriy Teryokhin at +420 608 544 904 or systema-prague@email.cz 
 
April 06, 2024 – April 07, 2024 11:00 am – 5:00 pm
Osaka, Japan
Contact Ryo Onishi at ryo@systemajapan.jp
 
April 13, 2024 – April 14, 2024 11:00 am – 5:00 pm
Tokyo, Japan
Contact Takahide Kitagawa at systematokyo@gmail.com
 
May 25, 2024 – May 26, 2024 11:00 am – 5:00 pm
Amsterdam, Netherlands
Contact Patrick van het Nederend at patrickvhnederend@gmail.com
 
June 01, 2024 – June 02, 2024
Systema Prague
Czech Republic, st. Malého 319/1, 186 00 Praha 8-Karlín , TJ Sokol Karlin
Contact Dmitriy Teryokhin at +420 608 544 904 or systema-prague@email.cz 

In-Person Seminar in Systema HQ Toronto

**Systema HQ Toronto

June 15, 2024 – June 16, 2024 11:00 am – 4:00 pm
Systema HQ Toronto Gym
39 Glen Cameron Road, Unit #2
Thornhill, ON L3T 1P1
Canada
Contact Vladimir Vasiliev at 9058814711 or training@russianmartialart.com
 
SPIRIT AND SKILL Camp 2024
August 11, 2024 – August 16, 2024
Lakeside training grounds with forests and fields at Lake Rosseau, Canada
Contact +1-905-881-4711 or training@russianmartialart.com
 
September 21, 2024 – September 22, 2024 11:00 am – 5:00 pm
Bonn, Germany
Contact Norbert Tannert at post@systema-bonn.de
 
September 28, 2024 – September 29, 2024 11:00 am – 5:00 pm
Brunel University Sports Campus London, England
Contact Matt Hill at matt@matthill.co.uk
 
October 05, 2024 – October 06, 2024
Systema Prague
Czech Republic, st. Malého 319/1, 186 00 Praha 8-Karlín , TJ Sokol Karlin
Contact Dmitriy Teryokhin at +420 608 544 904 or systema-prague@email.cz 
 
December 07, 2024 – December 08, 2024
Systema Prague
Czech Republic, st. Malého 319/1, 186 00 Praha 8-Karlín , TJ Sokol Karlin
Contact Dmitriy Teryokhin at +420 608 544 904 or systema-prague@email.cz 
 
 

Dmitriy Teryokhin   „Structure of punches and kicks“, Czechia, Prague 02-03.03.2024

Dmitriy Teryokhin : “Structure of punches and kicks” Czechia, Prague 02-03.03.2024

SEMINAR TOPIC
– slavic striking preparation and warm ups
– the supremacy of natural body position
– agility of the body to remove strikes
– tactics of controlling tension in yourself and your partner
– movements , light and heavy fists and structure of strikes
– breath to empower striking and to speed up recovery
– stealth strikes and kicks
– restoring massage by legs 
 
INSTRUCTOR     Dmitiry Teryokhin
 
SEMINAR LOCATION
Prague, Czech Republic, st. Malého 319/1, 186 00 Praha 8-Karlín , TJ Sokol Karlin
SCHEDULE
Day 1 – 02.03.2024
11.00-15.00 (registration 10:00 AM – 11:00 AM)
Day 2 – 03.03.2024
11.00 -15.00
 
SEMINAR CHECK-IN
You can register by email. Your registration will be done only when the seminar fee is paid!
Please, include in your email:
– your name
– information about your payment
– contact information
 
PAYMENT
Normal price
Entire seminar € 120,- if paid before February 25
1 Day (Sat or Sun) € 70,- if paid before February 25
Door price
Entire seminar €140 (cash at the door)
1 Day (Sat or Sun) € 80 (cash at the door)
 
TERMS OF PAYMENT
After 25.02.2024 , you cannot make payment through bank and have to pay at the seminar place (pay the exact amount at the seminar).
 
Bank Payment Details:
Account Holder: Teryokhin Dmitriy
Account number: Fio Bank 2800854855/2010
BIC /SWIFT : FIOBCZPPXXX
IBAN: CZ1420100000002800854855
 
Put in description: Systema in Prague March 2024” and your first and last name .
Friends, You must paid all banks costs!
 
CONDITIONS OF PARTICIPATION
We welcome every person – from beginners to advanced – who wants to learn and grow in the martial arts. No prior knowledge is required. Participants: must be at least 16 years of age and in good health.
 
EQUIPMENT
Indoor shoes, training knife, training clothes, extra t-shirt and clothing to keep you warm during breaks.
 
CONTACT
Systema Prague club
Dmitriy Teryokhin
Website: www.systema-prague.com
E-mail: systema-prague@email.cz
Tel.:+420 608 544 904
 
Please, don’t hesitate to contact us for anything that you might need! Thank you!

Dmitriy Teryokhin   „Guide to the Strikes “ Systema seminar, Prague 11-12.03.2023

„Guide to the Strikes “ Systema seminar by Dmitriy Teryokhin, Prague 11-12.03.2023

SEMINAR TOPIC
– accuracy, speed and distance in hand to hand confrontations
– tactics of controlling tension in yourself and your partner
– movements , light and heavy fists and structure of strikes
– the supremacy of natural body position
– false self confidence and true power from within
– restoring massage by legs

INSTRUCTOR Dmitiry Teryokhin 

SEMINAR LOCATION
Prague, Czech Republic, st. Malého 319/1, 186 00 Praha 8-Karlín , TJ Sokol Karlin

SCHEDULE
Day 1 – 11.03.2023
11.00-15.00
Day 2 – 12.03.2023
11.00 -15.00

SEMINAR CHECK-IN
You can register by email. Your registration will be done only when the seminar fee is paid!
Please, include in your email:
– your name
– information about your payment
– contact information

PAYMENT
120 Euro / whole seminar
70 Euro / one day

 TERMS OF PAYMENT
After May 10th, you cannot make payment through bank and have to pay at the seminar place (pay the exact amount at the seminar).

Bank Payment Details:
Account Holder: Teryokhin Dmitriy
Account number: Fio Bank 2800854855/2010
BIC /SWIFT : FIOBCZPPXXX
IBAN: CZ1420100000002800854855

Put in description: Systema in Prague May 2022” and your first and last name .Friends, You must paid all banks costs! 

CONDITIONS OF PARTICIPATION
We welcome every person – from beginners to advanced – who wants to learn and grow in the martial arts. No prior knowledge is required. Participants: must be at least 18 years of age and in good health. 

EQUIPMENT
Hall shoes, training knife, stick, training clothes, clothing to keep you warm during the breaks. 

E-mail: systema-prague@email.cz
Tel.:+420 608 544 904 

Please, don’t hesitate to contact us for anything that you might need! Thank you!

Jak provádět údery v bojovém umění Systema

    Systema je bojové umění, které klade důraz na plynulost, přizpůsobivost a efektivitu v sebeobranných situacích. Pokud jde o provádění úderů v Systema, je třeba mít na paměti několik klíčových principů a technik:

Relaxace: Jedním ze základních principů Systema je relaxace, fyzická i duševní. Před provedením úderu je důležité zůstat v klidu a uvolnění, abyste se vyhnuli napětí, které může bránit účinnosti a rychlosti úderu.

Kontrola dechu: Správná kontrola dechu je nezbytná pro výkon silných úderů. V Systema se praktikující učí synchronizovat své dýchání s pohyby, aby maximalizovali svou údernou sílu a zůstali uvolnění.

Výběr cíle: V Systema jsou cvičenci trénováni tak, aby byli schopni zasáhnout jakoukoli část těla se stejnou účinností. Některé cíle však mohou být zranitelnější nebo efektivnější než jiné, v závislosti na situaci.

Využití hybnosti: Systema klade důraz na využití hybnosti k provedení úderů. Použitím hybnosti útočníka proti nim mohou cvičenci zvýšit sílu a rychlost svých úderů a zároveň minimalizovat své vlastní úsilí.

Ekonomika pohybu: Praktici Systema se snaží použít minimální množství pohybu nutné k provedení úderu. To snižuje možnost telegrafování úderu a ztěžuje protivníkovi předvídat nebo čelit.

Použití celého těla: Údery Systema zapojují celé tělo, nejen končetiny. Cvičící se učí používat své nohy, boky a svaly jádra k vytváření síly a k přenosu této síly do svých úderů.

Improvizace: Systema podporuje improvizaci a adaptaci v sebeobranných situacích. Cvičenci jsou trénováni tak, aby byli schopni upravit své údery a techniky za běhu v závislosti na okolnostech.

K provedení úderu v Systemě může praktikující použít různé techniky, včetně úderů, úderů lokty nebo koleny a úderů otevřenou rukou. Konkrétní použitá technika bude záviset na situaci a na vlastních preferencích a tréninku praktikujícího. V konečném důsledku je cílem úderu Systema co nejrychleji a nejúčinněji neutralizovat hrozbu a zároveň minimalizovat poškození útočníka i obránce.

Systema seminar Dmitriy Teryokhin : “Stick for combat and development”. 15-16.10.2022 , Prague, Czech Republic

Dmitriy Teryokhin : “Stick for combat and development ” Systema seminar, Prague 15-16.10.2022

Systema seminar
Dmitriy Teryokhin : ““Stick for combat and development”.
15-16.10.2022 , Prague, Czech Republic
 
SEMINAR TOPIC
Tr the drills unique to Systema fighting and prepare yourself for any stick contact, in any position, while in-place or on-the-move, against single or multiple opponents.
– accuracy, speed and distance
– tactics of controlling tension in yourself and your partner
– the supremacy of natural body position
– false self confidence and true power from within
– restoring massage by legs
INSTRUCTOR Dmitiry Teryokhin
SEMINAR LOCATION
Prague, Czech Republic, st. Malého 319/1, 186 00 Praha 8-Karlín , TJ Sokol Karlin
SCHEDULE
Day 1 – 15.10.2022
11.00-15.00
Day 2 – 16.10.2022
11.00 -15.00
SEMINAR CHECK-IN
You can register by email. Your registration will be done only when the seminar fee is paid!
Please, include in your email:
– your name
– information about your payment
PAYMENT
120 Euro / whole seminar
70 Euro / one day
TERMS OF PAYMENT
After October 10th, you cannot make payment through bank and have to pay at the seminar place (pay the exact amount at the seminar).
Bank Payment Details:
Account Holder: Teryokhin Dmitriy
Account number: Fio Bank 2800854855/2010
BIC /SWIFT : FIOBCZPPXXX
IBAN: CZ1420100000002800854855
Put in description: your first and last name .
Friends, You must paid all banks costs!
CONDITIONS OF PARTICIPATION
We welcome every person – from beginners to advanced – who wants to learn and grow in the martial arts. No prior knowledge is required. Participants: must be at least 18 years of age and in good health.
EQUIPMENT
Hall shoes, stick, training knife, training clothes, clothing to keep you warm during the breaks.
CONTACT
Systema Prague club
Dmitriy Teryokhin
Website: www.systema-prague.com
E-mail: systema-prague@email.cz
Tel.:+420 608 544 904
Please, don’t hesitate to contact us for anything that you might need! Thank you!

Dmitriy Teryokhin : “Údery – síla zevnitř ” Systema seminar, Prague 14-15.05.2022

Dmitriy Teryokhin : “Údery – síla zevnitř ” Systema seminar, Prague 14-15.05.2022

Seminář Systema
Dmitriy Teryokhin: „Údery – síla zevnitř“.
14-15.05.2022 , Praha, Česká Republika

TÉMA SEMINÁŘE
– přesnost, rychlost a vzdálenost ve vzájemné konfrontaci
– taktika kontroly napětí v sobě a ve svém partnerovi
– pohyby, lehké a těžké pěsti a struktura úderů
– převaha přirozené polohy těla
– falešné sebevědomí a opravdová síla zevnitř
– regenerační masáž nohou

INSTRUKTOR Dmitiry Teryokhin

MÍSTO SEMINÁŘE
Praha, Česká republika, st. Malého 319/1, 186 00 Praha 8-Karlín , TJ Sokol Karlín

ROZVRH
Den 1 – 14.05.2022
11:00-15:00
2. den – 15.05.2022
11:00 -15:00

REGISTRACE
Registrovat se můžete emailem. Vaše registrace bude provedena až po uhrazení poplatku za seminář!
Do emailu prosím uveďte:
– tvé jméno
– informace o vaší platbě
– kontaktní informace

PŘÍSPĚVEK

120 Euro / celý seminář
70 Euro/den

PLATEBNÍ PODMÍNKY
Po 10. květnu již nelze platit přes banku a je nutné zaplatit na místě semináře (přesnou částku uhraďte na semináři).
Bankovní platební údaje:
Majitel účtu: Teryokhin Dmitriy
Číslo účtu: Fio banka 2800854855/2010
BIC / SWIFT: FIOBCZPPXXX
IBAN: CZ1420100000002800854855
Uveďte popis: Systema v Praze květen 2022“ a vaše jméno a příjmení .
Přátelé, musíte zaplatit všechny bankovní poplatky!

PODMÍNKY ÚČASTI
Vítáme každého člověka – od začátečníků po pokročilé – kteří se chtějí učit a růst v bojových uměních. Nejsou vyžadovány žádné předchozí znalosti. Účastníci: musí být starší 18 let a v dobrém zdravotním stavu.

ZAŘÍZENÍ
Halové boty, tréninkový nůž, hůl, tréninkové oblečení, oblečení na zahřátí během přestávek.

KONTAKT
Klub Systema Praha
Dmitrij Teryokhin
Webové stránky: www.systema-prague.com
E-mail: systema-prague@email.cz
Tel.:+420 608 544 904

Prosím, neváhejte nás kontaktovat pro cokoli, co byste mohli potřebovat! Děkuji!