Novinky

V sobotu dne 23. března 2019 od 10:00 do 15:00 hod. naš klub připravil pro zájemce o bojové umění SYSTEMA další celodenní intenzivní cvičební seminář ruského bojového umění Systema.

Seminář proběhne pod vedením hlavního instruktora Systemy pro Českou Republiku - Dmitriye Teryokhina, certifikovaného Michailem Ryabkem - zakladatelem Systemy.

TÉMA:
Během seminářu probereme práci s úchyty jednou a dvěma rukama,práce s dlouhými a krátkými amplitudami pohybů, principy prace s tyčí - a zaklady držení těla, dychani, uvolněnost a atd.

Akce je otevřena veřejnosti proto vítáme všechny osoby - od začátečníků až po pokročilé - kteří se chtějí učit a růst v bojových uměních. Nevyžadují se žádné předchozí znalosti.

PROGRAM:
10:00 - 15.00

VYBAVENÍ:
Pohodlné oblečení na cvičení – můžou být tepláky a mikina… jak jste zvyklí

CENA:
500 kc

LOKALITA:
TJ Sokol Královské Vinohrady Praha, Polská 1 (Riegrovy sady), Praha 2

REGISTRACE:
systema-prague@email.cz nebo osobně na tréninku
+420 608 544 904

Mezinárodní seminář Systemy

„Nohy a jejich role v Systeme“
s Alexanderem Andreychenkovem
09-10.02.2019, Praha, Česká republika

V únoru 2019 se do Česka vrátí Alexander Andreychenkov instructor Systemy z Moskvy. Během dvou dnů bude tento velkolepý instruktor poskytovat unikátní a vzácný zážitek všem, kteří se chtějí učit a růst v bojových uměních.
Organizátoři Dmitriy Teryokhin a "Systema Prague RMA" Vás srdečně zvou na seminář v Praze.

INSTRUKTOR - Alexander Andreychenkov z Moskevske zakladnySystemy

Vítáme všechny osoby - od začátečníků až po pokročilé - kteří se chtějí učit a růst v bojových uměních.

TÉMA SEMINÁŘE

- nohy a jejich role v Systeme
- nadřazenost přirozené polohy těla
- jak pohybovat tělesnou tihou
- přesnost, rychlost a vzdálenost v ručních a zbrojních konfrontacích
- rozvíjení flexibility, síly a vytrvalosti
- těžké pěsti a struktura stávek
- falešná sebevědomí a pravá síla zevnitř

ROZVRH

Den 1 - 09.02.2019
10.00-18.00 (registrace od 9:30)
Den 2 - 10.02.2019
09.00-17.00

SEMINÁŘ CHECK-IN

Můžete se zaregistrovat e-mailem systema-prague@email.cz

CENA:

110 Euro / cely seminar
60 Euro / jeden den

PLATBA:

Account Holder: Teryokhin Dmitriy
Account number: Fio Bank 2800854855/2010
BIC /SWIFT : FIOBCZPPXXX
IBAN: CZ1420100000002800854855

Více informací na: www.systema-prague.com

systema-prague@email.cz

+420 608 544 904

V sobotu dne 24.11.2018 od 10:00 do 15:00 hod.

naš klub připravil pro zájemce o bojové umění SYSTEMA další celodenní intenzivní cvičební seminář ruského bojového umění Systema.

Seminář proběhne pod vedením hlavního instruktora Systemy pro Českou Republiku - Dmitriye Teryokhina, certifikovaného Michailem Ryabkem - zakladatelem Systemy.

TÉMA:

Během semináře hodne probereme uderove techniky a také se vrátime k základům držení těla, dýchání, relaxaci, kontrole postavení partnera a struktury těla, atd.

Akce je otevřena veřejnosti proto vítáme všechny osoby - od začátečníků až po pokročilé - kteří se chtějí učit a růst v bojových uměních.

Nevyžadují se žádné předchozí znalosti. Seminář je určen také pro ty, kteří nemohou navštěvovat pravidelné tréninky.

PROGRAM:

10:00 - 15.00

VYBAVENÍ:

Sportovní obuv a pohodlné oblečení na cvičení – můžou být tepláky a mikina… jak jste zvyklí

CENA:

500 kc

LOKALITA:

TJ Sokol Královské Vinohrady Praha, Polská 1A (Riegrovy sady), Praha 2

REGISTRACE:

+420 608 544 904 /  systema-prague@ email.cz  / nebo osobně na tréninku